Besaran kalori MBG sudah sesuai pedoman gizi seimbang 

Besaran kalori yang terdapat dalam Makanan Bergizi Seimbang (MBS) sudah sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang disarankan oleh ahli gizi. MBS merupakan suatu konsep makanan yang dirancang untuk menyediakan nutrisi yang seimbang bagi tubuh kita.

Menurut pedoman gizi yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan, kebutuhan kalori harian seseorang bergantung pada usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan. Sebagai contoh, seorang pria dewasa dengan tingkat aktivitas fisik sedang membutuhkan sekitar 2500-2800 kalori per hari, sementara wanita dewasa membutuhkan sekitar 2000-2200 kalori per hari.

MBS telah dirancang untuk memenuhi kebutuhan kalori harian seseorang sesuai dengan pedoman gizi tersebut. Setiap komponen dalam MBS, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, telah dihitung dengan teliti untuk memastikan bahwa makanan tersebut mengandung nutrisi yang seimbang.

Dengan mengonsumsi MBS, kita dapat memastikan bahwa tubuh kita mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Selain itu, MBS juga dapat membantu dalam menjaga berat badan yang sehat dan mencegah terjadinya kekurangan gizi.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan asupan kalori dan memilih makanan yang seimbang untuk memastikan bahwa tubuh kita mendapatkan nutrisi yang cukup. Dengan mengonsumsi MBS, kita dapat memastikan bahwa kebutuhan kalori harian kita terpenuhi sesuai dengan pedoman gizi seimbang yang disarankan oleh ahli gizi.

By sadnpmaspd
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.