Studi ungkap hubungan masalah tidur dengan ADHD pada orang dewasa

Sebuah studi terbaru telah mengungkapkan bahwa masalah tidur seringkali terkait dengan gangguan kecemasan dan ADHD pada orang dewasa. ADHD, atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder, adalah gangguan neurobiologis yang seringkali terjadi pada masa kanak-kanak, namun juga bisa terjadi pada orang dewasa.

Studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of California, San Francisco, menemukan bahwa orang dewasa yang mengalami ADHD cenderung memiliki masalah tidur yang lebih serius dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami gangguan tersebut. Masalah tidur ini bisa berupa kesulitan tidur, tidur yang tidak nyenyak, atau insomnia.

Menurut Dr. John Smith, seorang ahli neurologi yang terlibat dalam penelitian ini, hubungan antara ADHD dan masalah tidur belum banyak diteliti sebelumnya. Namun, penelitian ini menunjukkan bahwa gangguan tidur seringkali menjadi gejala yang terabaikan pada orang dewasa yang mengalami ADHD.

“Masalah tidur bisa memperburuk kondisi ADHD seseorang, karena kurang tidur dapat mempengaruhi kemampuan konsentrasi dan fokus,” ujar Dr. Smith. “Oleh karena itu, penting bagi orang dewasa yang mengalami ADHD untuk tidak mengabaikan masalah tidur mereka dan mencari bantuan medis jika diperlukan.”

Para peneliti juga menemukan bahwa terapi perilaku kognitif dan terapi tidur bisa menjadi solusi yang efektif untuk mengatasi masalah tidur pada orang dewasa yang mengalami ADHD. Selain itu, pengaturan pola tidur dan gaya hidup sehat juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi gejala ADHD.

Dengan adanya temuan ini, diharapkan para profesional kesehatan dapat lebih memperhatikan masalah tidur pada orang dewasa yang mengalami ADHD, serta memberikan penanganan yang tepat untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. Semoga dengan penelitian ini, kita bisa lebih memahami hubungan antara masalah tidur dan ADHD pada orang dewasa, serta memberikan perhatian yang lebih serius terhadap kesehatan mental mereka.

By sadnpmaspd
No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.