Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para ilmuwan, konsumsi ikan sarden dan teri dapat membantu mencegah 750 ribu kematian pada tahun 2050. Penelitian ini menunjukkan bahwa ikan sarden dan teri merupakan sumber protein yang sangat penting untuk kesehatan manusia.
Ikan sarden dan teri mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi, serta kaya akan nutrisi lainnya seperti vitamin D, vitamin B12, dan kalsium. Konsumsi ikan sarden dan teri secara rutin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kanker.
Selain itu, ikan sarden dan teri juga merupakan sumber protein yang ramah lingkungan. Dibandingkan dengan daging merah dan unggas, produksi ikan sarden dan teri jauh lebih efisien dan tidak menimbulkan dampak negatif terhadap lingkungan.
Para ilmuwan juga menekankan pentingnya menjaga keberlangsungan populasi ikan sarden dan teri. Dengan melakukan manajemen yang baik terhadap sumber daya laut, kita dapat memastikan bahwa ikan sarden dan teri tetap tersedia untuk dikonsumsi oleh generasi mendatang.
Oleh karena itu, mari tingkatkan konsumsi ikan sarden dan teri dalam pola makan kita sehari-hari. Selain membantu menjaga kesehatan tubuh, kita juga turut berkontribusi dalam menjaga keberlangsungan lingkungan laut. Dengan begitu, kita dapat mencegah 750 ribu kematian yang diakibatkan oleh penyakit-penyakit kronis pada tahun 2050.
