Mudik merupakan tradisi yang dilakukan oleh banyak orang Indonesia saat menjelang hari raya. Namun, bagi ibu hamil, mudik dapat menjadi sebuah tantangan tersendiri. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah menahan buang air kecil selama perjalanan mudik.
Menahan buang air kecil selama perjalanan mudik dapat memberikan risiko buruk bagi ibu hamil. Ketika ibu hamil menahan buang air kecil untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko persalinan prematur dan berat badan bayi yang rendah.
Selain itu, menahan buang air kecil juga dapat menyebabkan tekanan pada kandung kemih dan ginjal. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pada sistem kemih dan kesehatan ibu hamil secara keseluruhan.
Untuk itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk tidak menahan buang air kecil selama perjalanan mudik. Selalu mencari toilet terdekat dan segera buang air kecil saat merasa ingin buang air kecil. Jika tidak ada toilet yang tersedia, ibu hamil dapat memanfaatkan fasilitas umum seperti toilet umum atau tempat yang steril untuk buang air kecil.
Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk mengonsumsi air putih yang cukup selama perjalanan mudik. Air putih dapat membantu menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.
Dengan memperhatikan kesehatan saluran kemih selama perjalanan mudik, ibu hamil dapat menjaga kesehatan diri dan janin yang dikandungnya. Jangan sampai tradisi mudik mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin. Selamat mudik dan selamat menjaga kesehatan!
